中医康复进社区！宝龙街道南约社区长者乐享“健康大盆菜”

　　为切实提升老年群体健康水平，龙岗区宝龙街道南约社区于今年三月正式启动2025年“老有所康”中医康复进社区项目，作为“民生微实事·大盆菜”系列惠民工程的重要组成部分，今年以来累计为辖区300人次长者提供专业理疗服务，用中医智慧守护“银发健康”。

　　中医团队针对肩颈僵硬、腰椎劳损等老年常见病为长者定制理疗方案。运用无烟艾灸温通经络、中频理疗仪刺激穴位，配合姜粉热敷驱寒除湿。74岁黄阿姨经5次理疗后表示：“膝盖热敷比止痛药更舒心，夜间腿抽筋明显缓解。”数据显示，参与者疼痛指数平均下降40%，睡眠改善率达65%。

　　该项目不仅提供治疗服务，更注重健康理念传播。医师现场示范胆经拍打技巧，教授春季疏肝理气操，72岁李阿姨学习后反馈：“每天拍打十分钟，肩颈轻松如释重负。”

　　据介绍，该项目选址在居民楼集中的老年人活动中心，全天候接诊并开通上门服务通道。81岁独居老人张奶奶经系统理疗后，腰椎间盘突出症状显著改善，现已恢复自主活动能力。该模式有效解决老年人“怕麻烦、忍小病”的就医困境。

　　“老有所康”中医康复进社区项目深受长者青睐，已连续三年落地南约社区。未来，南约社区将持续优化服务内容，计划引入体质辨识系统，建立健康档案跟踪管理，为基层养老服务体系注入新活力。