坂田街道南坑社区开展“趣味心理，燃动社区”青少年心理健康活动

　　为促进青少年心理健康发展，提升情绪管理与沟通能力，南坑社区工作站于5月17日在社区活动室开展了“趣味心理，燃动社区”青少年心理健康活动。18名青少年通过沉浸式互动体验的方式，在欢声笑语中探索情绪奥秘，学习心理调适技巧。

　　活动以“情绪卡片盲盒”拉开序幕，每位参与者随机抽取写有不同情绪词汇的卡片（如“喜悦”“焦虑”“愤怒”）。展示者通过肢体动作、声音模仿等方式表达情绪，其他参与者猜测并反馈感受。工作人员引导大家观察展示者这些“非语言”的表达情绪，让青少年意识到情绪可以通过多种方式传递，帮助青少年学会精准识别并接纳情绪，为后续的情绪表达和沟通环节打下基础。

　　在“即兴情景剧场”环节，参与者分组演绎冲突场景（如“考试失利后被父母批评”），并融入非暴力沟通技巧。工作人员引导青少年从“观察-感受-需求-请求”四步法出发，通过角色扮演的方式强化情绪管理能力，探索理性表达与倾听的重要性。例如，一组学生将“指责式对话”改编为“共情式沟通”，赢得现场热烈掌声。

　　最后，工作人员以“森林探险”为情境，带领同学们化身“情绪小精灵”。各队抽取“快乐”“感激”等主题，限时编排创意短剧。表演过程中，参与者全身心投入，体验不同情绪，表演结束后分享感受，促进彼此间的情绪交流与理解。

　　活动以游戏化、场景化的形式打破传统说教模式，让青少年在互动中掌握心理调适技能。未来，社区将持续开展系列心理关护行动，为青少年健康成长注入“心”能量。