光华社区“暖心行动”心理关爱项目讲座活动之“上瘾知多少”

　　2018年11月14日下午，在光华社区工作站、社区党群服务中心社工们的配合支持下，在社区党群服务中心203活动室开展家庭系列“上瘾知多少”的讲座活动。

　　这次讲座由金天研生心理的冯春妮老师主讲。

　　活动开始，冯老师让居民思考了几个问题：

　　什么是上瘾？在我们身边有哪些上瘾行为？

　　在大家表达了自己的看法后，冯老师梳理了上瘾行为的主要三种分类：

　　第一种是严重影响身心的毒瘾、酒瘾、药瘾等；第二种是有时不易被察觉的赌瘾、疯狂购物、网瘾、工作狂、嗜睡等；第三种是让人难以察觉的情绪上瘾。

　　接下来，冯老师用自己亲身的经历为例子，一边向居民讲解上瘾背后的原因，一边带领大家展开讨论，让参加者能带着思考来学习，结合实践来吸收理论，从而理解我们日常生活中的行为和现象。

　　通过这次关于上瘾话题的学习和讨论，居民们对于从前认为不可理喻的行为，开始能够理解其背后形成的原因，更重要的是，如把所学习的这些知识运用到生活中，或能从根本上改变自己或家人。虽然这个影响力也许是微不足道的、过程是挺漫长的，但对于处在上瘾痛苦煎熬的人来说，这点帮助可能是一根救命稻草。一个人的改变能带来一个家庭的转变，一个家庭的变化会影响整个家族的未来。