水径社区开展心理健康宣传

　　根据《2022年国民健康洞察报告》显示，91%的受访者表示认为自己有心理问题，尤其是疫情以来，人们的心理压力明显加剧。情感、职场、家庭等社会现实压力，持续搅动着人们紧绷的神经，疫情时代的生活与职场焦虑，正在入侵人们的心理安全领地。为帮助社区居民了解自身心理压力状况，缓解生活焦虑，保持健康和谐的阳光心态，水径社区党群服务中心特邀请龙岗区人民医院精神心理科王银妹主任为大家带来“释放压力·拥抱阳光”心理健康线上讲座。

　　针对受众群体的特征，王主任着重就“压力的自我觉察”“压力的基本概述”“压力的应对方式”及“相关减压小技巧”四个主题进行分享。人在情境中，每个生活在社会环境中或多或少会面临学习、工作、人际社交、婚恋家庭，以及经济健康等诸多方面的因素影响，这也是压力的来源，而一定范围内的压力能够促使我们做出一些有价值的行动，而压力过大容易对身心造成不良影响。王主任就压力过大带给我们的不同影响给大家逐一分析，也帮助大家自我觉察，积极面对。

　　心理健康在近年来一直是社会大众所关注的热点，党群服务中心在需求调研中也发现，不同人群均对心理健康提出了需求，群服务中心今年也将在心理健康方面持续关注与整合资源，为更多有需要的居民提供优质的服务。