翠湖社区开展“心灵之境 曼陀罗绘画解压”心理沙龙活动

　　为丰富暑期社区儿青群体的心理健康教育，纾解儿童青少年的心理压力同时构建良好亲子关系，有效促进亲子互动，近日在翠湖社区党委的指导下，翠湖社区党群服务中心联合翠湖社区关工委、新时代文明实践站开展翠湖社区“心灵之境 曼陀罗绘画解压”心理沙龙活动。

　　活动伊始，心理老师先向亲子家庭们讲解曼陀罗绘画的起源及曼陀罗绘画“自我疗愈”的功能。接着带领现场的亲子一同进行短暂的入静阶段，根据指引观察内在获得心灵的平静，让亲子们能更专注地参与到后面的绘画环节。随后在舒缓的音乐下亲子家庭们自由绘画自己喜欢的曼陀罗图案和颜色，不断涂色描绘，将心中的情绪和感受通过画笔和色彩表达出来，形成自己的曼陀罗绘画作品。绘画环节结束后，在场的大朋友、小朋友们都热情高涨地分享自己的作品内容，表达自己的内心世界。心理老师也专门从曼陀罗图案的选择、色彩风格、填涂力度等方面对参与者的曼陀罗绘画作品进行了心理角度的分析，让家长和孩子们对彼此的内心想法有了更多的了解。

　　曼陀罗绘画是一面可以反映情绪的镜子，家长可以通过曼陀罗绘画深入了解孩子们的内在情绪需求，孩子也在绘画过程中收获愉悦、自信。此次活动给亲子家庭带来全新的体验，不仅为亲子家庭提供心灵疗愈空间，释放压力，还让家长与孩子在绘画的过程中，更充分地了解彼此，能够换位思考，增进亲子关系，促进家庭和谐。