樟树布社区开展形体芭蕾学习班

　　（通讯员 吴燕）形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的，是以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。为满足社区居民的需求，樟树布社区服务中心结合社区民生“大盘菜”项目，开展形体芭蕾训练班。本次培训班计划开展12节课，共有15位社区女性参加。

　　社区邀请专业芭蕾老师授课，课程包括软开度训练、勾绷脚的练习、腿的外开练习、行进步与行礼、跳跃训练等内容，有针对性地训练女性的肌肉耐力和身体的柔韧性，使身体平衡发展，气质优雅，姿态挺拔，重塑成年女性体型，提升内在气质。

　　第一天的课程结束后，学员们反映，感觉自己身体的柔韧性有一定提高，运动强度也不是很大，刚开始学习也很容易接受，接下来的训练也会积极参加。