关注糖尿病，保护我们的未来——平湖预防保健所开展“世界糖尿病防治日”宣传活动

　　糖尿病是严重危害我国人民健康并给社会带来沉重经济负担的重大疾病之一，它是导致心脏病、肾衰竭、失明、截肢和中风的主要原因，有效控制和预防糖尿病，是当前促进基本公共卫生服务的重要内容。为了切实做好糖尿病预防工作和普及糖尿病知识，维护人民群众身心健康，减少糖尿病的危害，平湖预防保健所联合华侨医院平湖社区健康服务中心于11月13日上午在平湖村广场举办了以“健康饮食与糖尿病”为主题的咨询义诊宣传活动。

　　活动现场，医务人员免费为居民监测血糖，测量血压、心率和体重，向居民讲解日常生活中糖尿病防治知识等。预防糖尿病的主要注意事项归纳为以下几点：（1）避免高脂肪饮食；（2）防止和纠正肥胖；（3）增加体力活动，参加体育锻炼；（4）避免或减少对糖代谢不利的药物；（5）积极发现和治疗高血压、高血脂和戒除烟酒等不良习惯；（6）对中老年人定期进行健康查体。医务人员同时还指导患者合理用药，耐心讲解患了糖尿病不可怕，可怕的是盲目用药而延误病情。特别提醒糖尿病高危人群要做到以下三点：（1）合理饮食，控制每日总能量摄入；（2）适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多；（3）保持健康体重，BMI控制在24以下。

　　本次宣传活动受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，进一步加深了居民对糖尿病及健康生活方式的理解，加强了居民对糖尿病的意识，提高了糖尿病知识的知晓情况，对控制和治疗糖尿病起到了积极促进作用。

　　此次活动，接受健康咨询和义诊450余人，宣传横幅1条，宣传画10张，发放各种健康教育宣传资料600余份。

　　撰稿人：刘伟莲