上李朗社区工联会积极开展职工瑜伽培训班受职工好评

　　为了丰富辖区女职工的文化生活，缓解职工的工作与生活压力，促进职工们的身心健康，感受工会的关爱服务，近期以来，上李朗社区工联会开展的瑜伽培训活动进展顺利，受到了职工的广泛好评。

　　据悉，为确保此项活动取得实效，上李朗社区工联会周密组织，对瑜伽活动开展作了具体安排。针对瑜伽基础培训班周期长、年龄差异大和学习时间难以统一等具体情况，加强了与教练的沟通和策划，对训练课程和培训时段进行了针对性调整，本次培训共设两个学习班，共60多名职工参与本次培训。

　　“练完瑜伽浑身都感觉好舒服”，这是本次参加瑜伽培训班后职工的普遍反映。在温和柔美的音乐声和专业教练的精心指导下，大家时而盘坐、时而曲腿、时而单脚站立、时而展臂弯腰，按照教练的呼吸、调息、冥想等科学成套训练法进行瑜伽训练。坚持以心理调适、经络疏理、体态调整为重点，对职工因长期伏案办公而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题，具有较大改善作用，因此得到了女职工的积极响应和广泛好评。

　　下一步，社区工联会将会不断尝试探索培训新模式，进一步丰富辖区职工的文体生活，使大家能以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到日常工作中。

　　（南湾街道总工会 李永恒 曾龄玲）